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本日

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小岩Johnnyangelでジェントリーノーツのライブです!!


4週連続ジェントリーノーツの2週目ですよ♪


今日は新曲あります。

皆さんお仕事帰りに、もう休みの方は遊びにいらして下さいね(^o^)


写真去年のだし(笑)
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by mika_shirasawa | 2009-04-30 11:29 | 日 記  

納豆

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ミッキーの納豆発見!


近所で安売りしてました。

2つ(6パック)で100円!


激安!


毎日納豆食べる私にとっては嬉しい値段です。


これ、からしが入ってなかった。

きっと子供用の納豆ですわ。


もともと納豆にからし入れない派だからちょうどいい★


納豆の食べ方、皆さんどうしてます?

私の食べ方は色々あります。

まずは納豆+卵。これ王道。他に


①納豆+しそ+細かくした沢庵

②納豆+梅干し+大根おろし

③納豆+キムチ+ごま

④納豆+細かくしたきゅうり+のり

⑤納豆+ごはんですよ(のりの佃煮)

⑥納豆+クリームチーズ


全部絶対美味しいから試してみてください!
あ、普通にネギも良く入れます。


ちなみに写真は昨日の朝ご飯♪簡単に王道の納豆+卵を玄米&白米ご飯にかけたのと、肉&豆腐&ほうれん草のサラダ。


今朝は納豆+おくら+沢山+しその和風パスタ★冷たくして食べました。体に良いものばかりだし、さっぱりしてサラダ感覚でいくらでも食べれますよ!



昔は朝ご飯お菓子の時もあったけどやっぱり体に良くないって思ってから朝ご飯しっかり食べるようになりました。


納豆も毎日です。結果体調崩しにくくなったかも。


やっぱり納豆食べるべしです!
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by mika_shirasawa | 2009-04-29 11:38 | 日 記  

また…m(_ _)m

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こまにニキビ発見しちゃった。。。


今朝抱っこした時に気づいたんだけど、やっぱりまた必要以上に舐めてて毛がベッタリしてて。

前と同じ症状っぽい。


これもまたニキビなんだろうか…


頻繁になるようだとかわいそうだよ~(T_T)


どうにか予防はないものかな…

体質だからどうしようもないのかなぁ(;_;)


困ったこまちゃん。。。
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by mika_shirasawa | 2009-04-28 17:00 | 日 記  

後ろリボン

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妹が家に来ました。

妹は今フランシュリッペというブランドのお店で販売員をしています。


今日着てた服もフランシュリッペで、後ろにリボンが沢山あって可愛い★
って思ったら…

これ写真でした!写真をプリントした服。


なんと面白い!『3Dシリーズ』って名前がついてるんですって。


前も全部写真でした。

一見わかりません。

気づけば私も後ろにリボンのついた服着てました。

私のは本物のリボンです。


こまは妹の弾くヴァイオリン(情熱大陸)を聴いてうっとりしてます♪
←ちょっとだけ弾けます。
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by mika_shirasawa | 2009-04-27 22:02 | 日 記  

昨日は2人で今日は4人

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先週に引き続き今日も日比谷でカルテットです♪

今日は昨日の雨が嘘のように綺麗に晴れてくれました。


こまも朝から元気良く爪研ぎしてます。(雨の日はあまりやらないかも)


私もこまも天気によってテンションがこれほどにも左右されるなんて…

そして一番左右されるのは楽器!
木で出来ているので天気によって鳴りが全然変わってしまうから大変です。
本当デリケートですわ。


ではこれから黒スーツでビシッと頑張りまーす!
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by mika_shirasawa | 2009-04-26 12:35 | 日 記  

また電車から

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本日三回目の更新。

高尾の帰りでございます。


無事にミニコンサート終わりました♪


今日はフルートの純子さんと一緒にDuo演奏☆


彼女、超美人で可愛らしいんです(*^_^*)

見とれてしまいます。


ツーショットも撮れて私は大満足です!!


合わせが今日だけだったんですが、演奏環境も良かった為、2人でとーーーっても気持ち良く弾くことが出来て安心しました。
特に絢香さんの『三日月』が評判良くて嬉しかったです♪
普段カラオケで歌い込んでるかいがあったな!(笑)


また2人で演奏したいです。


そして控え室で頂いたお弁当★
なんと、海老の天むす弁当!
お魚や串カツ、煮物にミートボールと豪勢なランチでした。
美味しく頂きましたよ~ご馳走でした。

しかし雨止まないですね。。。



せっかく巻いた髪も一瞬でのびちゃいました…


ヤバい、眠気MAX…
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by mika_shirasawa | 2009-04-25 15:25 | 日 記  

ひまー

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あまりに暇なので連続更新です。


今日のお仕事は高尾のとある会場でフルートとの二重奏です♪


フルートとヴァイオリンだけでの演奏は今日で二回目。

美しき青きドナウ、トルコ行進曲、あし笛の踊り、花のワルツ、他にポップスなども演奏します。


しかし寒いなぁ


今朝6時に起きるのがとても辛かった…

どこでもドアがあったらな~

100万とかなら思い切って買っちゃうかも(笑)だって一生交通費も時間もかからないんだよ!!

誰か発明してくれないかな(-.-)zzZ


さて、恒例のこま様。

ごく普通の顔が撮れたので私もびっくりです。ザ・こま


昨晩は洗濯機の中に入ってご満悦でした。


あ~まだ暇~(=_=)
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by mika_shirasawa | 2009-04-25 09:02 | 日 記  

雨女

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雨ザーザー。。。


荷物が多くて朝早い日に限って降ります。一番降って欲しくないのにm(_ _)m


今高尾に向かってます。


橋本に続き1時間半もの長旅。


土曜日で電車ラッシュじゃなかったのが救いです(^^;)


電車は暇なので最近の家のご飯を朝っぱらから紹介します。

☆洋風肉じゃが
(皮付き新じゃが、新玉葱、人参、豚肉をバターで炒めトマトを投入!隠し味は味噌!)

☆鮭とネギの煮物
(味付けはめんつゆ、酒、みりんでひたすら煮込む。最後ちりめんじゃこを入れたらちょっと生臭くなった…)

☆ジャンボシュークリーム
(これは頂いたものです。かなりビッグ!)


あと30分は電車です。


ひーまー!
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by mika_shirasawa | 2009-04-25 08:45 | 日 記  

12弦

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こんばんは!


ライブ終わりました♪

来て下さった皆様ありがとうございました。

沢山弾いて歌ってちと疲れましたが今日も楽しかったですよ。


休憩時間にすぎやんと演奏談義をしてた時の1コマ。


彼は12弦ギターのスペシャリストで、どんな曲でもバリバリ弾いてくれます。

この12弦、実は私初めて超間近で見て触ったんですが…


ずらーっと並んだ弦12本を5本(実質弾いてる時親指使わないから4本)の指でどうやって弾いてんだ!?物理的に無理じゃないのか!?

改めてすごいなぁって思っちゃいました。


写真わかりにくいけど、6弦の隣にそれぞれ細い弦が入ってるんですよ。


う~む。。。


女の人にはちょっと無理そうな気がします。

すぎやんの大きくて長い指だからなし得る技かも!


その点ヴァイオリンは小さな手でも大丈夫★


(あ、私は意外に手おっきいんだけどね…)


今日のまかないは
『マーボー豆腐』
『肉じゃが』
『漬け物』
『ご飯』

でした☆


おいしかった~!
マスター、ママありがとう(^o^)



次回五反田ロッキーは

5月7日

です!皆様是非気軽にいらして下さい(^^)
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by mika_shirasawa | 2009-04-23 23:47 | 日 記  

明日は!

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久しぶりの

『ジェントリーノーツライブ』at五反田ロッキー

でーす!!


超超超超超久々だ~!
前回3月6日。


1ヶ月以上歌ってない…


あ、歌ってた12人のカラオケ仲間と(笑)


明日は皆様お仕事の帰りにフラッと気軽に立ち寄ってみてはいかがでしょうか♪

五反田ロッキー
19時半~
3ステージ
charge:2500円


一枚目の写真、こまが植毛とか整形したとかじゃないですよ。


生徒さん家の超美人猫メインクーンのぼぼちゃんです★



2枚目のぼけーっとしたこまと比べないで~(*´Д`)=з
(後ろ足に注目を…だらけてるように見えて実は足上げストレッチ中…)
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by mika_shirasawa | 2009-04-22 18:49 | 日 記