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眠りこま

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1枚目
☆私の足(ルームソックス)の上に顔を乗せ、隣にはヒーターという最強アイテムに挟まれくつろぐこま


2枚目
☆気付けばいつも私のコートの上で半寝のこま


いいなぁ
猫になりたいなぁ…

と思う毎日。


今日は仕事の後久しぶりに近所のラーメン屋さんに行く予定。


6時間後が楽しみ楽しみ♪


麻婆ラーメンか、梅香ラーメンか、ジャージャー麺か…

どれにしよーか朝から悩んでおります。

う~ん

どれも捨てがたい…

昨日生徒さんのお家で頂いたイチゴシュークリームと黒糖ピーナッツ、美味しかったな~
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by mika_shirasawa | 2009-01-31 14:12 | 日 記  

新曲新曲

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昨夜はジョニーエンジェルでライブ。


リハの時間をいつもより早め、新曲の練習に力を入れました。


すぎやんチョイスのデュエット曲2曲、かなりナイスな選曲でした。


ヒロさん&みか
『ノーノーボーイ』
すぎやん&みか
『二十歳の頃』


どちらもゆったり聴ける曲なんですが、とっても雰囲気あるんです。


これは竹内まりやさんの『五線紙』に続きどんどんハマっていきそうな予感…


昨日はまたまたすぎやんバースデー♪♪

2ステージ目の頭にやりました。


みんなでビールを持ち、おめでとう!乾杯~

ゴクリ。。。


《あれ、美味しい!!》

生まれて初めてビールを美味しいと思いました!


でも根っからのアルコール受け付けない体質な為、缶半分も飲めないーm(_ _)m

ヒロさんすぎやんグビグビ。

2人共顔がだんだん出来上がり…


すぎやんとのチャルダッシュ、昨日もまたちょっとアレンジ加えて頑張りました☆


だんだん形になってきてるのではないかと思います。


来月は
ジョニーエンジェル2月17日ですよ!
また新曲引っさげていく予定です。
皆様お仕事帰りにチラッとフラッとお寄り下さいね~(^o^)

こま
グーグー…
気持ち良さそう。。。
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by mika_shirasawa | 2009-01-30 11:28 | 日 記  

コンサート

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北とぴあでゲストをお迎えしてのコンサート♪


1部は藤原さんとグノーのアベマリアを共演させて頂き、2部では中西さんとあの名曲、womenとYou raise me up
を、最後アンコールに藤原さん、古川さんとピアソラのリベルタンゴを演奏しました☆


共演者の方々もトークが弾み、2時間半強のコンサートに(^_^;)
ちさ子さんも体調があまりよろしくないのにも関わらず、舞台の上では絶好調。凄いです。イスに座られてましたが、元気有り余ってトークで盛り上がる度に立ち上がって笑うので私達は本当にヒヤヒヤしちゃいました。でも元気で無事に最後までコンサートが出来てホッと一安心ですね。

そして昨日は1部に、5月に発売される私達のアルバム『12人の四季』から最も有名な《春1楽章》、《冬2楽章》を抜粋してお聴き頂いたわけですが…


ホールでの披露は初めてだったので、何かと不安でドキドキでした。


これを5月20日に紀尾井ホールで春夏秋冬全楽章弾くと思うと…


き、緊張~。。。

今から手が震えるであります。


中西さんとは来週レコーディングでまたご一緒させて頂きます。(3月25日発売)とても楽しみです。


終演後、みんなで食べ&飲みに行きました。


ベラベラむしゃむしゃゴクゴク。


楽しい時間はあっという間。


さ、今日はジェントリーノーツライブだ。


新曲二曲を覚えなくては!


それでは今夜、小岩ジョニーエンジェルでお会いしましょう(^_^)byこま&みか
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by mika_shirasawa | 2009-01-29 10:56 | 日 記  

釘付け

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今日も、友人林君の曲にヴァイオリンを録音してきました。

トライアングル、今やってますね~


なかなか私の弾いた曲が出てこず…


あ、ちなみに今日録音したのはトライアングル関係なく、新体操の音楽です。


順調に撮り終え、急いで帰宅。


久しぶりにカレーを作りました。野菜のみのヘルシーカレー。へへっ


食べながらテレビをつけたら…


《芸人歌が上手い人選手権》

やってました。


審査員には
ちさ子さん♪

そしてオードリー春日さんの歌声が!!

歌っている時も春日でしたね~
こまとテレビの2ショット激写です。

そして9時から楽しみにしていたロンドンハーツ★


いやぁ~
思わず写真撮っちゃいましたよ。

奇跡の一枚。


春日さん、なかなかイケメンに変身していました。
素晴らしい。

そして今はトライアングル


久しぶりにテレビに釘付けになってる。

ダメダメ、そろそろ明日の準備しなくては!


明日は

北とぴあで12人のコンサート。


中西圭三さんやチェリストの古川さん、藤原道三さんを豪華ゲストにお迎えして盛り上がりますよー♪♪

ちさ子さん心配です。。。明日は無理せず乗り越えて欲しいです。

私達が頑張らなくては!!

ではでは。
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by mika_shirasawa | 2009-01-27 22:19 | 日 記  

当たったー!

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年賀状の当選番号下2桁!!しかも2枚!
(94)

そうです、4等ですよ。
小さな幸せ~♪

う~ん今年は良い年になる予感★★


最近お笑いの《オードリー》にハマってます。

『ウィ。』『へッ!』

…分かるかな(笑)

わからない方、明日のロンドンハーツを見ましょう。
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by mika_shirasawa | 2009-01-26 21:15 | 日 記  

今日も

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無事に演奏終えました~♪


控え室での様子です。ちかちゃんがちょっと切れちゃって残念m(_ _)m


出番を待つ間は楽しくひたすら喋りまくり。


そして夜は先輩ミュージシャンの方々と美味しいお肉を頂きましたよ★


これ、全部刺身なんです。
レバ刺、ハラミ刺、タン刺などなど…

極上でした。


私にしては珍しく、お酒も少し飲み…


マッコリ。

人気のお酒でなかなか普段飲めないとのこと。ということで一口。。。
思ってたよりも甘くなく飲みやすく、とても美味しかったです。


毎回思いますが、お酒沢山飲める方は本当に羨ましい!


お酒の楽しみがもう少し分かる体質になりたかったなぁ(笑)
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by mika_shirasawa | 2009-01-25 12:20 | 日 記  

ゆっくりのんびり

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昨日は久しぶりにずっとお家にいました。


たまっていたことを全部やろうと心に誓っていたのに実際は…


ほぼ何も出来ずボーッとしてましたm(_ _)m


疲れは知らないうちにたまってるもんなんですね。←言い訳
体が言うこと聞かない一日でした。


あ、でも料理だけはテキパキできました。

写真の作品
題して

『バジル大根サラダ』


この緑のは
大根です。


薄くスライスして火を通してからバジルペーストをよーく絡める


これだけ

超簡単。


彩りで周りにトマトさん。


他にも『ナスのきんぴらソース』
(想像してください)

『レタスときゅうり、ピーマンのサラダ』(題名の通りです)

『サツマイモと大根の味噌汁』
(仕上げにとろろ昆布を乗せました)


など栄養満点なご飯を作りましたよ!


こま
とも思う存分ベッタリできました。


そうそう、こまは何と!
《お座り》
が出来るようになったんですよ!!


犬じゃあるまいし、嘘だねと思うかもしれません。


これが本当なんですよ


凄いです。頭のキレる男です。かっこいい。


そして最近判明したこと。

こまの好きな食べ物→納豆


渋すぎる。


私の食べ終えた納豆のから(発泡スチロール)やフタを永遠舐めてます。糸引きながら。


ちょっとびっくりです。てか私でも正直ちょっとひいた…


もっと可愛い食べ物が良かった

イチゴ

とか

ケーキ

とか…

納豆て………


まぁいいか(-_-;)



そんな訳で今日も頑張ります♪
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by mika_shirasawa | 2009-01-24 09:32 | 日 記  

またまた撮影

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昨日は朝から『12人の四季』のジャケット撮影でした。


あ、コメントで《早起きとは何時から?》という質問がありましたが、私の中での早起きは4時~7時ですかね。
高校の寮時代、毎日朝練で4時起きしてたのが懐かしいです。

ちなみに昨日は6時起きでした。


不規則な生活なので6時でも早起きと感じてしまうのですm(_ _)m


眠い目を必死に開けながらメイクをしてもらい…


今回またまた私服の撮影もしましたよ。

写真撮るの忘れましたが、私は上白ブラウス、下ジーパン。

私服だと普段の自分達が分かるので面白いですね。みんな色々です。


メンバーさきちゃんのブログで私はハッピーターンを持っていたので、こちらは歌舞伎揚げを持ってる写真にしました。


ハッピーターンと歌舞伎揚げは非常に素晴らしい作品だと思います。


しかも新潟が製造元!誇りです。

ハッピーターンの粉は絶妙な味ですよ。

しょっぱいんだけど甘い…

かなり後引く味で、余裕で一袋食べちゃえます。
メンバーにもスタッフにも大人気。

歌舞伎揚げもあの歯ごたえがたまらない。堅くて味も濃くて、食べてる!って感じが満点なせんべいですな。


撮影の合間みんなのお口は止まりませんでしたよ。


あ、また話がそれた…


12人の四季、レコーディングはまだこれからですが、今まで以上にアンサンブルが豪華になっていて聴き応えあるのではないでしょうか。


今回二枚組になっていて、一枚はヴィヴァルディの四季。もう一枚は、あのユーミンさんこと松任谷由実さんの曲をヴィヴァルディの四季とドッキングしたユーミンコンチェルト♪

これまた面白い作品です。


しかもしかも、ジェントリーノーツがライブで歌っているユーミンさんの曲が何曲か入っているんです!

『さざ波』や『ひこうき雲』など(^o^)


嬉しいです★


ユニバーサルのCDにコロンビアのCDに発売が楽しみです☆


明日はイベントで高崎に行って来ま~す。


雨が止んで良かった♪
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by mika_shirasawa | 2009-01-23 12:12 | 日 記  

ここ数日

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みかんを取り憑かれたように食べています。


そしたら肌(手)が黄色くなりました…


みかん、大好きです。

自分の名前と似てるし★


一日最低4つは食べてますね。


皆さん、冬はこたつにみかんですよ!

…家こたつ無いです。


そして最近ラッキーだったこと


①3月25日発売のCDで共演させて頂く、あるベテラン歌手様の歌レコーディングを聴きに行けた!
…興奮しました。素晴らしかったです。

②その歌手様のレコーディングを聴きに行ったら同じスタジオに今○美○様がいらしてチラッと目が合い会釈した!


…ラッキー。大好きな歌手、今○美○様に遭遇するとはなんてラッキー。女神様のような。とりあえずめちゃくちゃキレイでした。ま、目が合ったというか無理やり合わせたと言った方が正しいですが。


………

なかなかミーハーという事がバレてしまいましたね。


明日は苦手な早起きです。


写真でおわかりのように、こまもご機嫌斜めですね。


2枚目はなんて可愛いんでしょう。私の腕にしがみついて離れようとしません(^o^)
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by mika_shirasawa | 2009-01-21 21:18 | 日 記  

健康

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20歳過ぎてから色々気をつけるようになりました。


まず

《食事》

ですね。

やっぱり野菜や果物を沢山食べていると全体的に調子いいです。


偏った食事をしてると肌や爪などに結構出ます。
(偏食だと爪の表面がゆがみます)

なので出来る限り自炊をするようにはしていますが…(写真参照)
仕事の都合上毎日は絶対無理(;_;)


野菜は鍋やサラダ、煮たり炒めたりで食べる事が多いです。
…ってそれ以外無いか。当たり前ですね。


あと果物が大好きなので毎日何かしら食べてます。


好きな果物
①ル・レクチェ

②イチゴ

③みかん

え?ル・レクチェって何?


という声が聞こえました。


ル・レクチェは、新潟でとれる洋梨です。


香りが強くて甘くて、桃のような梨です。


名前も何だかおしゃれですよね。


これ食べてると貴族になった感じになりますよ。


あとはフルーツジュースやスムージー。美味しいから沢山飲んじゃいます。写真のはオレンジ・いちご・アセロラスムージー☆
作ってないです、これはお店のです…

健康法その二

《睡眠》

一日最低でも5時間寝るように心がけてます。


日によって睡眠時間は違いますが、多い時は10時間寝ます。

それ以上は寝れないです。なんか目さめちゃう。


0時より前に寝る時は90%無いですが、日々時計を見て焦って寝てます。


昔はオールしたものです…


今は絶対無理(-_-;)

健康法その三

《歌》
歌うのって体に良いらしいですよ!

複式呼吸で風邪や便秘の予防になるし。

歌は体力使うから軽い運動にもなります。


カラオケでは最近消費カロリー出ますよね。あれ面白い。


なので毎日何かしら歌ってます。電車とかでも気づいたら歌ってたり…←不審者

家では本気で歌ってます。


ま、ごく当たり前な健康法ですが、これで私は体調管理してます。



バカは風邪引かないと言いますが、それ本当かも。

周りで風邪流行ってても私めったに風邪引かないです。


こま
も風邪引いてないし。(と思う…)


こんなに元気にキャットタワーで遊んでます。グフグフ言って登ってる。

ネズミに対して必死です。


皆さんも風邪など気をつけて下さいね!
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by mika_shirasawa | 2009-01-17 18:47 | 日 記